昆明團隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)還是靠譜的你怎么看
來源：m.aqnongji.com發(fā)布時間：2018年07月26日
昆明團隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)還是靠譜的你怎么看。昆明團隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)了解到隨著國人生活水平的提高，人們越來越追求健康的生活方式。戶外運動、旅游，是近年來頻率出現(xiàn)最高的詞匯。在小長假里，經(jīng)過長時間的辛苦工作，人們都樂于與家人、朋友一起到戶外旅游、散心。昆明團隊?wèi)敉馔卣古嘤?xùn)是每個團隊成員必須要參加的。
在人人參與的情況下，在旁邊人行為的影響下，就會營造一種集體的氛圍，大家不自覺的會進入一種微妙的競爭又合作的狀態(tài)。拓展培訓(xùn)中很多團隊項目都會帶來強烈的情緒體驗，在良好的團體氛圍中使團隊成員走得更近，有些時候更會產(chǎn)生兄弟姐妹般的情誼。而引發(fā)情緒高峰體驗的項目最典型的就是軍途畢業(yè)墻這個項目。
1、保證充足的睡眠。只有充足的睡眠才能保持充沛的體能，畢竟戶外運動是一項耗能較多的活動，尤其是夏天流汗后人體機能下降，保持充足的睡眠尤為重要。
2、穿淺色衣服。夏季戶外運動并非穿的越少越好，因為赤膊的情況下，若環(huán)境溫度高于37度時，皮膚不但不能散熱，還會從外界吸收熱量。夏季戶外運動時應(yīng)穿白色、淺色或素色衣服，因為白色、淺色或素色的衣服吸熱慢，穿著涼爽，不易中暑。
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